Er dit barn ofte bekymret, anspændt eller overvældet?
BeCool er et målrettet angsthåndteringsforløb
der hjælper børn og unge med at forstå, håndtere og mindske angst gennem trygge, legende og terapeutiske rammer. Forældre/omsorgspersoner deltager i forløbet og får herigennem redskaber til at støtte op om barnet/den unge i hverdagen.
Formål
At give deltagerne redskaber til at:
– Forstå kroppens og tankernes reaktioner ved angst
– Styrke selvkontrol og selvtillid
– Træne rolige strategier i hverdagen
– Udvikle mod, ro og sociale færdigheder
For hvem
Forløbet er tilpasset børn og unge, der oplever bekymringer, separationsangst, præstationsangst eller sociale udfordringer. Det kan være individuelle forløb eller små grupper, hvor tryghed og relation er i centrum.
Indhold
BeCool bygger på kognitive og legende metoder. Gennem samtaler, øvelser og konkrete redskaber lærer deltagerne at:
– Genkende og navngive følelser
– Skelne mellem realistiske og urealistiske tanker
– Øve rolige vejrtræknings- og kropsøvelser
– Lære ‘cool-strategier’ til at bevare roen i svære situationer
Praktisk
– Varighed: Gruppeforløb: 6–8 sessioner á 60–75 minutter. Individuelle forløb: 5-7 sessioner á 50-70 minutter.
– Format: Små hold på 3-5 deltagere eller individuelle forløb
– Sted: CDN Theraplay, Antonivej 2a, 4720 Præstø
Kontakt
Vil du høre mere eller tilmelde dit barn?
Kontakt mig på: kontakt@cdn-theraplay.dk eller 22518135.
Har du spørgsmål?
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere neuroaffektiv analyse (NAA) på Sydsjælland, er du meget velkommen til at henvende dig allerede i dag. Sammen drøfter vi din situation, ønsker og behov.
