Tegneterapi på Sydsjælland
Tegneterapi er en metode, der anvendes til at hjælpe med forskellige udfordringer som angst, stress, traumer, depression, mistrivsel, skoleværing og meget andet. Metoden tager udgangspunkt i almindelig tegneterapi, men kombinerer det yderligere med EFT (kroppens hukommelsespunkter) og spørgeteknikken Clean Language.
Metoden er særligt velegnet til børn og unge, der har svært ved kognitiv (reflekterende samtale) terapi.
Picture Tapping Technigue eller forkortet PTT er en hel unik form for tegneterapi. Selve metoden er udviklet af TFT/EFT-behandlerne Philip Davis og Christine Sutton samt en psykoterapeut i tegneterapi.
EFT (Emotional-Freedom-Technique) er en effektiv ”tapping” teknik, hvor du ophæver blokeringer i kroppens energi. Man tapper på udvalgte punkter på hænderne og på kroppen, som er endepunkter på nogle meridianer i kroppens energisystem, samtidig med at man fokuserer på et specifikt problem, som man ønsker løst. En af grundene til, at EFT-tapping siges at være så stærk, er dens evne til at få adgang til amygdala, som er den del af hjernen, der styrer kroppens kæmp-flygt-frys respons.
EFT er udviklet fra det gamle kinesiske meridianenergisystem kombineret med vestens psykologi. Det er en body-mind metode. Vi ved, at krop og følelser er tæt forbundet og påvirker hinanden.
Der tegnes en række af tegninger (med tuscher i hånden), som fører til underbevidsthedens temaer, der bearbejdes med denne teknik. Når en tegning er tegnet, trommer/prikker man på hukommelsespunkter på kroppen (EFT), mens tegningen beskrives konkret. I tegneterapien PTT behøver personen ikke at fortælle dig om temaet, og det bliver alligevel grundigt bearbejdet.
Har du spørgsmål?
Har du nogle spørgsmål, eller ønsker du at vide mere om tegneterapi på Sydsjælland, er du meget velkommen til at henvende dig allerede i dag. Sammen drøfter vi din situation, ønsker og behov.
